近视得很严重，有什么办法可以降低度数？
站在某处，找一个比较远的树和一棵比较近的树，然后观察近处的树一会儿，在观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。
手掌搓热，捂在眼睛上，反复做。这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作可以随时反复的做。
日光浴：天气晴朗时候，闭着眼睛，对着太阳，让光线让光线透过眼睑，***延细胞。我们近视的人对光线很敏感，一遇到强光就会眯着眼睛或者斜眼。这样能提高我们眼睛对光的接受能力。
晚上对着天空数星星，用眼睛去找星星，但不能盯着一颗星星，这样会产生眼疲劳。
坐着或站着，眼睛先平视前方，然后上下左右做运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向都停留几分钟。我们近视后，眼睛都变形了，这个方法可以帮我们的眼睛调节会正常的形状。也有助于恢复眼睛的聚焦能力。
如果已经确定是真性近视，那么想要通过保守治疗脱镜不太可能。
如果试未成年人，近视度数600度以下，散光度数300度以下可以带角膜塑形镜，晚上带，白天取，白天不戴镜也能看得清，同时还可以控制近视度数过快发展。
如果是成年人，那么可以考虑近视手术。近视＜1000度，可以做Lasik、trans prk、飞秒激光实现脱镜。近视度数过高，可以做icl植入术，植入一个晶体，相当于把眼镜戴进眼睛里，这个手术的优点是手术可逆，随时可以取出来。
但是无论哪种方式，只能实现脱镜，高度近视的病理改变仍然存在，生活中要注意避免外伤、防止视网膜脱离。
谢谢邀请，近视了想降低度数目前市场上有OK镜、***、针灸、眼贴等，但是疗效如何还有待考证，临床上并不建议这些处理方式，临床上认为能有效控制度数不增长就很好了，首先，彻底改变用眼习惯。连续看书超过45分钟到1小时之后。一定要远眺，多休息一会儿，一定要认认真真地做眼保健操；其次，一定要减少孩子近距离用眼，例如玩手机，玩电脑，电视看电视的时间要是长的话，对孩子的眼睛也会造成不可逆的损伤，度数也一定会增长增长的非常快。一般过了300度之后就建议你经常戴着眼镜。否则不戴眼镜的读书、学习、高度用眼，度数长的会非常快，度数想稳定也不太容易；其三，均衡饮食，粗细搭配一定要合理，尽可能补充富含维生素A，叶黄素对眼睛发育有极大的好处。
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高度近视一定要更加注意保护眼睛，此外还要进行自身心理调节。首先：
看医生
一是查一下近视是由什么疾病引起的，比如糖尿病，还有我这种先天的发育不全。如果是病变那一定要及时治疗，否则很危险，会致盲的，比如白内障；
二是了解自己眼睛所处的状态，普通近视、高度近视、散光、弱视、屈光不正什么的。了解之后，自己多关注一下，好处多多。
三是配一副合适的眼镜，用来矫正视力。四是定期复查，尤其是高度近视有飞蚊症的，容易视网膜脱落，还有什么眼底病变。查一查，看看自己视力矫正情况。（建议家里买一个视力表，定期看看，知道自己的视力水平。如果，突然一下下降，一定要立刻去医院）。纠正不良习惯。
1、每天的阅读时间不宜过长，每次阅读1小时后休息10分钟;
2、阅读距离一般不低于30cm;
3、端正阅读姿势，不可睡在床上，歪着身体或者斜着身体看书;
4、照明光线应来自左侧，30-40W台灯的亮度正适宜;
5、不要在车上看书或者使用电子设备，这是因为车内的光线强度和车速在不断变化，需要眼睛不断的进行调节以适应环境，会导致视疲劳，使视力不断下降。
以上最基本的。
对于近视眼，我个人就是一个近视眼患者，我想来谈谈这个问题，首先，我们应该了解近视眼的成因:
根据相关专家的说法，近视产生原因主要有四种不同学说:
1、环境适应学说：幼儿时期眼球小，多数呈现远视，随着年龄增长眼球增大达到正视状态。在这一发育过程中近距离阅读过多，眼球为适应这种调节需要而成为近视。这一学说受到许多反对，但是在发育期可塑性很强， 对近视发展具有重要影响已是共识。 其他学说不作介绍，需要再提一下的是诸如照明光线、阅读姿势、对比度、字小模糊、距离太近和阅读时间长等外部因素都能影响以上因素的作用。
2、辐辏学说：近距离工作使用调节时，也需要两眼同时内转的辐辏功能加强，由此可以导致眼肌对眼球加压，而引起眼球轴的延长。
3、调节学说：绝大多数近视是在青少年时代出现，由于青少年眼的调节力特别强，对近距离工作学习有高度适应性，所以看近也不易疲劳。但是睫状肌长时间过度紧张，睫状肌会发生疲劳甚至痉挛而出现调节性近视，不及时消除持续发展则可成为不可逆转的真性近视。
4、营养体质学说：从一些资料分析到，微量元素镉、锶和锌等的缺乏和体质的薄弱也可影响到近视的发生，但是这些因素是通过什么途径影响近视则各有说法。
在了解完近视的原因后，我们还要明白，戴镜的本意是纠正视力，解决看远问题的，如果戴着眼镜看远，当然没有问题；但如果戴着眼镜看近，意味着原本已经处于负视状态，适合视近，镜片的折光率代替了一部分晶状体的作用，不需要再调节拉长的睫状肌和眼轴，对于成年人来说，因为眼轴已经不会增长，虽然戴着近视眼镜长时间看近还是会累，但已不会导致近视继续加深了。但对于儿童来说，青少年额眼部还在发育，所以如果度数太高，会出现头晕眼花的情况，而且，度数高，你看的太清楚，眼睛会形成适应性，反而会促进度数的加深，不利于眼睛的恢复；而度数太低，眼睛看清楚东西会很吃力，不仅会形成不好的看书习惯，还会影响眼睛的发育，尤其是对于学习压力巨大的青少年，就会形成恶性循环，所以我们在佩戴眼镜时，一定要保证眼镜度数的合适，这样才会对眼睛有益，另外，我们在日常生活中一定要注意保护好眼睛。孩子要注意眼睛的用眼情况，保护好眼睛，可以通过饮食，新鲜的水果和蔬菜来增加眼睛的营养，也可以增加补品来保护眼睛。
宝宝眼屎多，面部长红色疹子，应吃什么药？
眼屎，其实是眼皮边缘的睑板腺分泌的一种像油脂一样的液体，来保护我们眼球，到了晚上我们睡觉时，这种油脂一样的液体与灰尘、眼泪结合到一起，跑到了眼角就成为了我们口中的眼屎。小宝宝的眼屎多，很多家长们都想到宝宝“上火了”。但是宝宝眼屎多，有很多的原因，不单单只是上火，家长们要对症下药。
1、新生儿眼屎多是正常现象
家长们会发现，新生宝宝的眼屎多，这其实是因为人类的眼睫毛一开始是向内增长的，***到了眼球，使眼部分泌物增多，眼屎也就多了。等宝宝一岁多了，眼睫毛向外增长不***眼球了，眼屎自然就少了。
2、宝宝上火了
因为小宝宝的消化系统还没有发育好，吃得多了营养过剩就容易上火，眼屎就增多了。这时家长们不要盲目的给孩子为降火的营养品、药物，因为，宝宝6个月以下不需要额外补充水分，母乳中的营养和水分已经足够；1岁的宝宝不要补充过多糖类，会让宝宝挑食、患龋齿。所以家长们买药物要遵循医嘱，看清配方表，并尽量让宝宝进行母乳喂养，少喝配方奶，等能够吃辅食的时候，食用些新鲜的水果蔬菜。
3、宝宝的眼睛被细菌感染了
如果宝宝的眼屎原来没那么多，突然变多了，宝宝睁不开眼，眼睛有红血丝，还很痒，那就不只是上火那么简单了，宝宝可能得了结膜炎等眼科疾病，要及时去医院检查确诊，不能够盲目给孩子吃药或留有侥幸心理认为不是什么大事，不及时治疗会严重影响宝宝视力。
4、宝宝鼻泪管发育不全
小宝宝的鼻泪管还很狭窄、短小，眼泪不能及时排出，丛而积累成眼屎。家长们可以***宝宝的鼻梁，来使宝宝鼻泪管通常，但是要注意轻柔。
家长们在清理宝宝眼屎时，要先用流动的清水将手洗净，然后用洁净的毛巾或者消毒棉沾温开水或者生理盐水给宝宝轻轻擦除眼屎，清洗眼睛周围，不要直接用手给宝宝擦。如果眼屎轻擦不掉，也不要使力，宝宝皮肤娇嫩容易受伤，可先用毛巾热敷一下，再进行擦除。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅学汉字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。
