失眠吃什么中药比较好？
失眠吃什么中药比较好？
失眠是由很多原因所引起的，病因复杂，如情志抑郁，心事烦扰，饮食不节，年老气血虚衰，产后失血过多等，主要机理是以心血虚、胆虚、脾虚、肾阴亏虚所导致心失所养及心火偏亢、肝郁、痰热、胃失和降所导致的心神不安为主。我们可以根据不同的病因病机合理选用中药，可以起到事半功倍的效果。
如果是心火偏亢引起的，伴随有心烦，口干舌燥，小便短赤，口舌生疮，舌尖红，苔薄黄者，选用朱砂安神丸，清心火，安心神。
如果是情志不疏，肝郁化火引起的，伴有急躁昂怒，头晕头胀，目赤耳鸣，口干而苦，便秘溲赤，舌红苔黄者，选用龙胆泻肝汤，清肝泻火，镇心安神。
由痰热内扰引起的，伴有胸闷心烦，恶心，嗳气，头重目眩，口苦，舌红苔黄腻者，可选用黄连温胆汤，清热化痰，和中安神。
实热顽痰内扰引起的，彻夜不寐，大便秘结者，可用礞石滚痰丸，降火泻热、逐痰安神。
胃气失和引起的，常伴有脘腹胀满，胸闷嗳气，嗳腐吞酸，或见恶心呕吐，大便不爽，舌苔腻者。选用保和丸，和胃化滞，宁心安神。
阴虚火旺引起的，伴有耳鸣，健忘，遗精，咽干津少，五心烦热，潮热，颧红，盗汗，舌红少苔者。可选用知柏味地黄丸，滋阴降火，清心安神。
心脾两虚引起的，伴有心悸健忘，神疲乏力，头晕目眩，四肢倦怠，面色少华，舌淡苔薄。选用归脾丸，补益心脾，养心安神。
若产后虚烦不寐，形体消瘦，面色觥白，易疲劳，舌淡，或老人夜寐早醒而无虚烦之证，多属气血不足，可用归脾丸合酸枣仁汤，以养血安神。
我曾经也是失眠，很难入睡，经常是在床上翻来复去，整个人焦躁不已，越是睡不着越是着急，不停的看时间，其实这个是可以自行调节的，不需要用药。第一个，和心情有关，失眠的原因是因为心神不宁，心里记挂着太多的东西。有的是工作，感情，还有的是因为某件事，所以导致我们睡不着，这个需要我们转移注意力，多想一些开心的东西，多想一些好的事情，就会改善。第二个原因应该是身体太闲了，每天就吃吃喝喝，也不运动，黑夜白天颠倒了，这种就最简单了，白天让自己的身体活动起来，多出门走一走，看看风景和边上正面的朋友，说说话，聊聊天，回到家里，开着音乐，跟着音乐一起跳一跳，扭一扭，让身体感觉到放松，到了夜里就好睡觉了，
治疗失眠（不寐）应使用安神药，本类药或为金石贝壳类，或为植物类，多入心、肝经。金石贝壳类药，因其质重而具镇心祛怯、安神定志之功；而植物类药多能滋养而具养心安神之功。
本类药分为重镇安神药和养心安神药两类。其中，重镇安神药多为矿石、贝壳或化石，如朱砂、磁石、龙骨、琥珀、珍珠等，其质重镇潜，善镇心安神定惊，主治心火炽盛、痰火内扰所致的惊悸失眠、惊痫癫狂；部分药物还具平肝潜阳等功效，可用于肝阳上亢之头晕目眩等证。养心安神药多为植物种子或种仁，如酸枣仁、远志、柏子仁、夜交藤、合欢皮等，其甘润滋养，善养心安神，主治心肝血虚、心脾两虚等所致的虚烦不眠、心悸怔忡、 健忘多梦等。
中成药方面，失眠应使用安神剂，安神剂以上述安神药为主组合而成，具有安神定志功能，是用于治疗神志不安的中药制剂。
养血宁心剂主要由制何首乌、熟地黄、鸡血藤、枸杞子、酸枣仁、丹参、当归等养血和安神药物组成，用于心血不足、心失所养而见失眠、多梦、心悸、健忘等症。常用药物包括柏子养心丸（片）安神补心丸(胶囊、颗粒、片）、养血安神片（糖浆、丸、颗粒）、安神胶囊、枣仁安神颗粒(液）、养阴镇静片（丸）、益心宁神片、夜宁糖浆（颗粒）、安神补脑液(片）、七叶神安片、安神养心丸、补脑安神片等。
补益心脾剂主要由人参、黄芪、白术、丹参、酸枣仁、五味子、刺五加等补脾益气和养心安神药物组成，用于心脾两虚、气血两亏所致不寐、心悸、失眠、健忘、倦怠乏力等症。常用药物包括安神健脑液、脑力静糖浆、眠安宁口服液、北芪五加片等。
补益心肾剂主要由肉苁蓉、枸杞子、益智仁、淫羊藿、龟甲、刺五加、五味子、酸枣仁、柏子仁等补肾、养心、安神药物组成，用于心肾两虚、心失所养而见失眠、健忘、腰膝酸软、神疲、头晕、耳鸣、少气懒言等症。常用药物包括乌灵胶囊、健脑胶囊(丸）、活力源口服液、健脑安神片、益脑胶囊、五味子糖浆、滋肾宁神丸、天王补心丸（片）、女珍颗粒等。
补脾益肾剂主要由刺五加、五味子等补益脾肾药物组成，用于脾肾两虚、心失所养而见失眠、多梦、腰膝酸软、食欲不振、体虚乏力等症。常用药物包括神衰康颗粒、五加参精、刺五加脑灵液、强力脑清素片。
