便秘是怎么造成的?
人便秘的原因：饮食规律，饮水少，饮食结构合理（粗粮、蔬摄入足喜辣、酒、茶小食品；经常上火）生活习惯无规率 经常外出不能定时排便；工作繁忙不能及时排便；排便认真看报、抽烟等；缺乏运动。
平时排便注意力不集中，排便时间长，引起痔疮，继而导致便秘。患者生活节奏快，生活压力大，或由于工作生活环境的改变导致精神紧张。滥用或不合理应用泻药可导致肠道功能紊乱，肠道蠕动减弱，导致便秘。低体重的女性也容易导致便秘。
不良排便习惯：如果你经常忍便不排，或者上厕所玩手机等，就会导致大肠对发出的便意信号反应越来越迟钝，从而导致便秘。药物因素：某些药物可能会导致肠道蠕动减少，从而引起便秘。
便秘的6种原因 饮食习惯：膳食纤维摄取少，无法***肠胃的蠕动；饮水不足、或者减肥节食；经常吃香喝辣，导致上火。 排便不规律：没有形成每天固定排便的习惯；因为一些事情，拖延了排便，导致大便干结。
问题一：便秘一般是什么原因引起的， 引发便秘的原因是多种多样的，大凡影响正常排便的各种因素都可能造成便秘。 不良饮食习惯 不良的饮食习惯是引发便秘常见的原因之一。
为什么会便秘？九大原因，请自行对号入座 饮食不合理：大部分人便秘，实际上都是因为饮食引起的，不爰喝水、爰吃辛辣油腻的食物、偏食、挑食、不喜欢吃蔬菜水果都会引起便秘。
大便的时候怎么判断拉没拉完啊?
1、这是自然而然就能够感觉出来的，因为这是人体的一种神经的感觉，也是很敏感的，如果没有异常的感觉，就不要刻意去感觉它，因为这事毫无意义，也没有必要的。
2、一般来说，努力半分钟仍无任何物质排出，可近似认为排便完成。
3、理想的粪便呈土黄色的香蕉状或象雪糕一样的螺旋状。而有的粪便呈现茶褐色是因为肝脏分泌的胆汁色素的作用。要是粪便呈黑色，则有可能是胃肠的某处出血，或大肠内有害菌过多，肠内环境变成碱性造成的。
4、判断排出的是否是宿便，可以根据异常的臭味来判断，宿便会有刺鼻的酸臭味， 因为食物长时间在肠道内会发生变化，会导致肠道消化不良，胃肠蠕动减慢，肠内的食物不能及时排出，造成便秘的现象。 大便排出后，身体会感到轻盈。
便秘是什么原因导致的?
便秘的6种原因 饮食习惯：膳食纤维摄取少，无法***肠胃的蠕动；饮水不足、或者减肥节食；经常吃香喝辣，导致上火。排便不规律：没有形成每天固定排便的习惯；因为一些事情，拖延了排便，导致大便干结。
人便秘的原因：饮食规律，饮水少，饮食结构合理（粗粮、蔬摄入足喜辣、酒、茶小食品；经常上火）生活习惯无规率 经常外出不能定时排便；工作繁忙不能及时排便；排便认真看报、抽烟等；缺乏运动。
药物因素：某些药物可能会导致肠道蠕动减少，从而引起便秘。精神因素：情绪紧张、忧愁焦虑等精神因素也可能导致便秘。饮水不足：如果你平时很少喝水，就会导致大便干燥，从而引起便秘。
缺乏运动：缺乏运动也是引起便秘的主要原因之一，如果长期出现营养不良就会影响排便肌肉的收缩力，从而引发便秘。
引起便秘的主要原因，是由于人们在生活习惯，以及排便习惯和饮食结构等，这些方面不合理所造成。尤其是对于一些具有内火燥热体质的人，则更容易引起便秘。
