经常吸烟，喝胖大海有好处吗？
没有。
胖大海 具有清热、润肺、利咽、解毒之功效。但是，主要针对因风热引起的咽痛音哑有效。由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒***过度等引发的音哑，用胖大海无效。
吸烟引起的咽喉不适，并不属于胖大海的适应症范畴。虽然由于胖大海的药性还是会有一点影响，但总的来说是不对症的，所以，不是有没有好处的问题，根本是药不对症。
再加上，胖大海性味甘寒，脾胃虚寒者不宜服用，否则易引起腹泻，损伤元气。而吸烟是会***胃黏膜的，长期吸烟者的胃黏膜都会存在一些损伤，再饮用***胃黏膜的胖大海，轻者造成胃部不适，对于存在溃疡的患者，甚至可诱发胃出血。
所以，吸烟者饮用胖大海，不仅药不对症，而且还有很强的副作用。
吸烟者可以喝一些罗汉果泡水，除了可以清咽利肺、止咳化痰、治疗咽部瘙痒以外，还有提神生津、预防呼吸道感染的功效，对于吸烟者是对症的佳品。
胖大海能长时间泡水喝么？
胖大海是不能长时间泡水喝的。很多人咽炎常用胖大海泡水喝。不可否认胖大海有治疗咽炎的作用，但是它适合什么情况的咽炎呢？它不适合什么样的人呢？它为什么不可以长期泡水喝呢？你却并不一定了解。
胖大海它甘寒，有小毒、入肺大肠经，能够清肺通肠。所以肺火重，肠中秘结不通。这种情况是适合用胖大海的。怎么知道自己是不是肺火重呢，如果出现鼻腔热烘，鼻子内溃破、眼睛红赤、烂嘴角、鼻子出血、咽喉干痛、这些症状就是肺火重的表现。肺与大肠相表里，所以肺火重的时候常伴随着便秘。这个时候用单味胖大海泡水喝就比较适合。所以对于风热犯肺引起的急性咽喉炎和扁桃体炎，用胖大海泡水短短两天就能痊愈。但是，一定要见好就收，再继续喝下去，药物的偏性就会伤害到我们的身体。
因为胖大海能够清肺通肠，所以它不仅治疗肺火旺的咽喉肿痛、而且治疗肺火引起的便秘效果也很好。对小儿乳食内伤、所致燥热内结，所引起的大便干结、便秘。用一味胖大海泡水少量分次频频饮服，既简单又有效。
咽痛、音哑有很多种情况，需要辨证，不能随意服用胖大海。形成音哑的原因有很多种，有风寒、风热、肺肾阴虚、气滞血瘀之分，而胖大海则主要适用于风热邪毒侵犯咽喉所引起的音哑。对于声带息肉、声带闭合不全、烟酒***过度引起的声音嘶哑，胖大海也是起不到作用的。所以，决不能遇到嗓音哑而不辨证就服用胖大海，只有对症用药才能获得显著的疗效。
对于那些用嗓过度，已经很多年的咽炎患者，因为是因为过度用嗓子引起咽炎，这时就不能在清热去火了，此时应该温补。所以这种情况也是不适宜用胖大海的。
不适合胖大海的人群
脾胃虚寒、容易腹泻、不能吃凉东西、血压低、风寒感冒的人群。
在临床实践中及相关文献中，我们可以看出胖大海有不少不良反应，过敏、腹泻、等。如果长期泡服胖大海，会给我们的肾脏和肝脏造成不必要的负担，所以告诫各位，胖大海是中药，需对症服用不能当茶饮用。
