女贞子与五味子枸杞子泡水喝有什么好处？
先来了解下女贞子和五味子吧。
女贞子是木犀科女贞属植物女贞的果实。女贞子又称女贞实、冬青子、白蜡树子、鼠梓子。女贞子原生于中国长江流域及南方各地、河南、陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种，在朝鲜南方、印度也有分布。
女贞子药用价值高，它主要功效是具有滋补肝肾，明目乌发的功能。女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢，久服始能见效。 现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症、冠心病、高血压、儿童中毒听力减退、神经衰弱、面神经麻痹、脱发等。
五味子是一种很常见的中药，那么为什么叫五味子呢？是因为《新修草本》中记载：五味皮肉甘酸，核中辛苦，都有咸味，因此而得名五味子。五味子的别名很多，常见的有：华中五味子，面藤子，山花椒....
五味子的功效在于：
1、对中枢神经系统作用，五味子具有明显的镇静作用，尚有镇痛作用、肌肉松弛作用。
2、保肝作用，五味子醇提物及五味子甲素、乙素、丙素、醇甲、醇乙、酯甲、酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用，增加肝脏解毒能力
3、对心血管系统作用，五味子有扩血管作用。提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养和功能。
4、延缓衰老作用，五味子能降低血清胆固醇，增加脑和肝中蛋白质含量，均表明具有抗衰老作用。
5、对呼吸系统作用，五味子能“收肺气”、“宁嗽定喘”。具有祛痰和镇咳作用。
故此，女贞子和五味子与枸杞泡水喝有益于养心健脑、增强免疫力；滋养肝肾、降脂降糖。
女贞子与五味子枸杞子泡水喝是不错的保健饮品，女贞子可补益肝肾，明目，清虚热 。对于头晕目眩，须发早白，视物昏花，阴虚发热等症状疗效明显。五味子能敛肺，滋肾，生津，收汗，涩精。治肺虚喘咳，口干作渴，自汗，盗汗，劳伤羸瘦，梦遗滑精，久泻久痢。枸杞子滋补肝肾，益精明目，用于肝肾阴虚证 本品甘平质润，平补肝肾，有滋补强壮作用，凡肝肾阴虚诸证均可应用。
女贞子与五味子枸杞子同用治疗肝肾阴虚的相关病症疗效是确切的。肝肾阴虚，指肝肾阴液亏虚，虚热内扰，以腰酸胁痛、眩晕、耳鸣、遗精等为主要表现的虚热证候。本证多由多由久病劳伤，或温热病邪耗伤肝阴及肾阴，或先天票赋不足，肾阴亏虚而及肝阴不足，形成肝肾阴虚。多发于形体赢瘦，或先天不足者，是许多疾病发展到后期阶段的证候。肝肾阴虚常表现为目花、目干、易疲劳、肢麻、胁隐痛、腰膝酸痛、遗精、耳鸣等证。
如果经过中医的具体辨症，确实属于肝肾阴虚体质的人，应用女贞子、五味子和枸杞子泡水喝是完全可以的，泡水喝的口味也很不错，有些酸甜的感觉，为了更好喝也可适当加些蜂蜜，当然这个也属于一个辅助治疗的想方法，不能完全代替正规的用药方案，具体的用药指导还是应该遵循就诊医生的建议较好。
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覆盆子有什么作用？
覆盆子的功效与作用是什么？
覆盆子的功效和作用：具有益肾固精缩尿、养肝明目的功效；有调节下丘脑-垂体-性腺轴功能、改善学习记忆能力、延缓衰老等作用。
覆盆子为蔷薇科悬钩子属植物华东覆盆子的干燥果实。夏初果实由绿变绿黄时采收，除去梗、叶，置沸水中略烫或略蒸，取出，干燥而成。
1.中医学理论认为，覆盆子味甘、酸，性微温；归肝、肾、膀胱经；具有益肾固精缩尿、养肝明目的功效；可以用于治疗遗精滑精、遗尿、尿频、阳痿早泄、宫冷不孕、带下清稀、目暗昏花、须发早白等病症。
2.现代药理研究显示，覆盆子的主要成分是黄酮、三萜苷，还含有生物碱、甾体、维生素等，其中黄酮、三萜苷是其主要药理活性成分。覆盆子有雌激素样和调节下丘脑-垂体-性腺轴功能、改善学习记忆能力、延缓衰老等作用。
- 使用注意：肾虚有火，小便短涩者慎服。
本内容由中国中医科学院西苑医院 综合内科 副主任医师 谷丰审核
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覆盆子是男科疾病常用药，属于蔷薇科植物，以果实入药，多产于浙江、福建、湖北等气候温暖之地。
覆盆子在《滇南本草》中记载其归“肝肾二经”，在《药性论》里提到其“微热，味甘辛”，“主男子肾精虚竭，女子食之有子，主阴痿。”从各家记载的覆盆子功效来看，其具有益肾固精缩尿、养肝明目之效。可以治疗阳痿、遗精、遗尿、虚劳、视物不清等病。
1.治疗不孕不育、阳痿、早泄、遗精：覆盆子是五子衍宗丸的一味中药，主要治疗肾虚所致的男子阳痿、遗精、早泄、不育，女子不孕等，多于枸杞子、菟丝子、五味子、车前子同用。
2.治疗遗尿、尿频：覆盆子味酸，具有缩尿止遗的功效，但仅治疗肾虚所致的遗尿、尿频，多于桑螵鞘、益智仁等同用，多用于小儿及老年患者。
3.治疗视力模糊：因覆盆子归肝肾经，肝主目，目之所以能视，全赖五脏之精所充养，故覆盆子所治视力模糊者，非肝肾亏虚所不治。治疗时，可以单用，也可以与枸杞子、菟丝子等补肝肾、养精明目的中药同用。
现代药理研究：覆盆子可调控下丘脑—垂体—性腺，降低下丘脑释放的促黄体激素释放激素、垂体释放的促黄体生成素、卵泡***素、及性腺雌二醇的含量，而提高胸腺促黄体激素释放激素和血清睾酮水平，这也就是中医补肾固精的现代说法。另外，覆盆子还具有抗衰老、益智、减少血清胆固醇，抑制葡萄球菌、霍乱弧菌的作用。
总之，覆盆子在治疗不孕不育、遗精、尿频方面，有着独到的作用。另外，久服还能抗衰老、减脂、抑菌。
文：卢冬冬/王传航教授
