喝荷叶茶有什么副作用？
荷叶茶的危害有哪些？
传统医学认为荷叶无毒，但是如果长期服用荷叶茶，可能会引起胃部不适、消瘦等不良反应。此外对荷叶过敏者，禁止使用。使用四环素、***、乳酶生等药物时，禁止使用荷叶茶。
荷叶富含生物活性成分，以荷叶黄酮和生物碱类化合物的活性较高。荷叶黄酮类化合物生理活性的作用较为广泛，具有调脂、减重、治疗心脑血管疾病、延缓衰老等保健功能；但这些功能性成分大部分是脂溶性的，普通的热水浸提，得到的含量较少，很难达到降脂的目的。因此，有学者将荷叶中的粗黄酮提取，经浓缩、冷冻干燥后回填到茶饮料中，增加荷叶茶饮料中黄酮的含量的荷叶茶产品，达到降脂、减重的效果。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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荷叶泡水喝的话有哪些功效呢？
谢邀。
荷叶茶的味道稍微有一点苦涩，冲泡的时候，有清香味。尤其是在这炎热的夏天，喝上一杯荷叶茶是比较爽口的。同时它非常受想要减肥的朋友欢迎，但是有没有这功效和作用，下面一起来看看吧。
荷叶泡水喝的好处
功效一：远离肥胖。荷叶茶为什么可以帮助减肥呢，其实在长期饮用荷叶茶的时候，可以增加我们小便的次数，可以增加我们的代谢，同时也会增加我们通便的次数，在有效的利尿通便作用下，我们可以频繁有效的排除身体垃圾，对体重自然也是会有一定的影响。有些朋友，是因为自身的代谢慢，所以体重也会上涨，但是在荷叶茶的帮助下，会加快代谢，让自己的体重慢慢的降下来。
功效二：一定程度上消除水肿。荷叶茶有利尿的功效，它可以有效降低身体中的一些多余水分，增加我们的代谢。我们在平时脸上经常出现水肿情况的话，可以选择饮用荷叶茶对改善。长期饮用的话，会消除脸部的浮肿，并且有助于减轻体重。
功效三：降血脂的作用。荷叶茶有很好的保健作用，可以保护脾胃和心脏等器官。长期饮用荷叶茶还有降血脂的作用，对我们预防高血压或者是治疗高血压都有很好的疗效。
荷叶茶的禁忌
体质虚弱不宜喝。荷叶茶虽然有很多的功效，但是对于身体比较虚弱的朋友来讲，尽量的不要喝荷叶茶，容易引起一些身体不适。
以上就是荷叶茶的功效和禁忌，如果你是正在选择茶饮，那不妨试试荷叶茶，但是也要考虑一下自己的身体情况，合适饮用，才能将荷叶茶的功效发挥出来。关注微信公众号：syt277，学会饮食搭配，吃出健康，每天都有专业的养身达人给你带来不一样的健康资讯!
