中医如何调理虚火旺盛毛病多？
调理虚火旺是可以通过食疗来改善。
用于滋阴降火的有海带、猪肝、菠菜、红糖、南瓜、银耳、猪血等，而用于甘温除热的食物有百合、和芝麻、石榴、大枣、栗子、芥菜、樱桃等。中药党参、白术、燕窝等适合调理气虚火旺的症状。
下面为你推荐这几个食疗方可以帮助缓解虚火旺：
1.莲子汤
将带莲心的莲子和栀子一起煎水，加适量冰糖调味饮用。
莲子有安神养心的作用，莲子心可以有效降心火，喝莲子汤可以缓解盗汗、心烦、口干等症状。
2.绿豆粥
将石膏粉用水煎汤，去渣取汁与绿豆、粳米一起熬成汤食用。
绿豆汤能够去除胃火，缓解便秘、腹胀、口干口苦等症状。
3.熟地
虚火太旺如何调理？
虚火太旺如何调理
虚火太旺应及时前往医院进行中药调理，并注意合理饮食、调理作息。
1.中药调理：虚火太旺会导致患者失眠、烦躁、口干，对日常生活有一定影响，建议及时前往医院进行中药调理。临床常给予虚火太旺患者服用左归丸、六味地黄丸等滋阴降火（滋养***、降低火气）的中成药。
2.合理饮食：虚火太旺患者要调整饮食结构，尽量不要食用火锅、烧烤、辣条等辛辣***的食物，也不要过多食用韭菜、狗肉、羊肉等温热性食物，以免加重火旺症状；可以适量食用雪梨、银耳等滋阴生津的食物食用。
3.调理作息：虚火太旺患者除饮食、药物调理外，还要避免熬夜，以免耗伤阴液。
虚火太旺患者应积极配合医生治疗，保持良好的心态，同时还要注意节制房事、不要过度劳累。
本内容由首都医科大学附属北京中医医院 中医内科 主任医师 刘汶审核
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阴虚火旺体质有什么症状？
自古以来，中医一直强调阴阳平衡。阴阳是指自然界中相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括。而阴阳平衡就是阴阳双方相互消长，相互转化，从而保持一种平衡状态。
如果这种平衡状态被打破，那么就会出现所说的这种阴虚火旺这种状态。
阴虚火旺主要是机体阴气不足，凉润，宁静，抑制等功能减退，出现代谢增快，功能虚性亢进，身体产热增多等。
多因阳邪伤阴，或者五志过极，化火伤阴，或者久病导致。会出现低热，五心烦热，骨蒸潮热，面红，消瘦，盗汗，舌红少苔等。
这个时候就可以吃六味地黄丸，这个效果还是不错的，滋补肾阴。平时吃饭也需要注意羊肉，狗肉，韭菜，茴香之类的，还有就是油腻，油炸食品也不要吃。多吃水果蔬菜，还可以用枸杞泡水喝。也不要熬夜，压力过大，导致阴血暗耗。
我是康复科李医生，远离亚健康，享受健康生活。
要了解阴虚火旺体质，需要先了解什么是“阴”，什么是阴呢？人体的阴是一种有形的能看见的物质。包括血液、唾液、泪水、***等。阴虚是指精、血、津液不足或亏损的病症，临床上一般最常见的就是阴虚火旺。
阴虚火旺究竟有什么症状呢？正常人的身体一直处于一种平衡状态，但是阴虚火旺的人像是一座火山爆发但是又没有水去灭火，因此身体出现“龟裂”的状态。具体的症状主要有以下几点：
1、心烦失眠
失眠的人未必心虚，但是阴虚的人必定会失眠。阴虚火旺者常常感觉胸口烦闷，喘息不长，烦躁不安，难以入眠，长期会导致身体虚弱，精神不振。夜晚睡眠过程中，肾水上升，肝火下降，此时水火处于平衡的状态，会睡得比较踏实；但是如果阴虚火旺，肝火不下降，肾水无法上升，处于水火不容的状态，此时会感觉心烦口渴，难以入眠。
2、形体消瘦
阴虚者胃火旺，能吃能喝，代谢非常的快，怎么吃都吃不胖。日常生活中很多人是这样的体质，并且很多人也特别喜欢这种体质，感觉既能满足自己的口腹之欲，又不会发胖。但是这是一种阴虚的症状，如果自测有此种症状的话，还是建议要进行调理，防止消耗太高导致体内营养不足。
3、脾气暴躁
古人讲“肝火旺盛”的人容易脾气暴躁，或者直接用成语大动肝火来形容发脾气。其实对于此类的人来讲，可能根本就没有办法控制住自己的脾气，比如张飞和李逵，都是肝火旺盛的典型。
4、大便干燥，手脚发热
很多孩子经常会产生这种症状，尤其是偏食的孩子，现在所有的孩子营养都比较富余，父母担心其营养不足经常会大鱼大肉的喂孩子，导致的后果就是会便秘，经常早上起床还有口臭。阴虚火旺的人最容易五心烦热，虽然测量体温是正常的，但是手心和脚心摸起来会比较的热，即使寒冷的冬天也一样。
对于阴虚火旺体质应该如何进行调理呢？
