老中医薏米大麦茶的功效与作用,薏米大麦茶的功效与禁忌

1. 大麦茶粥的做法？

大麦茶粥的做法？

答：大麦茶粥的做法如下：

         主料：大麦仁20克，赤小豆20克，薏米20克，大米60克。 辅料：水适量。

        1.称好食材备用。

        2.把素材分别洗净备用。

        3.装进隔水炖的陶瓷堡中。

        4.陶瓷堡中加满水。

        5.塑料堡中加水至警戒线。

        6.调至低温，低温3小时，高温2小时，3小时后就可以炖好。