贫血有征兆吗？贫血最容易出现的4大症状是什么？
贫血是指因为各种原因导致血液循环中红细胞生成减少，或者破坏，消耗，丢失过多导致人体外周血红细胞数量减少，或者浓度降低，血红蛋白浓度降低导致携氧功能障碍为表现的疾病或者症状，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。
主要表现有:
1、机体肌肉缺氧导致，软弱无力：疲乏、困倦，为最常见和最早出现的症状。
2、血液重新分布，贫血后机体优先保障重要器官的需求 ，皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的舒缩状态改变，皮肤变白。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。
3、贫血后，机体为了尽量保障需要，会让心脏增加博出量，心率加快 ，我们称为心悸，为最突出的症状之一。劳累时候会加重。
4、机体缺氧 ，为了保障机体氧供，会加快呼吸，可以表现为劳累呼吸费力，严重的会呼吸困难。
5、贫血导致脑供血不足，出现头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡，甚至晕厥。
6、贫血后食欲减退、腹胀、恶心等。
女性一个常见的贫血原因，月经过多。
怎么样？你觉得本文对你有帮助的话请不要忘记点击“关注”二字再“点赞”一下呀，也可以多转发帮助其他有需要的人！我是专业的神经外科从事介入的医生，会有更多的脑血管疾病健康知识，干货“奉献”给你的。谢谢。
发现和诊断贫血的第一指标是血常规检测，当血红蛋白：男性＜120，女性＜110，即可诊断贫血。而在诊断贫血之前，贫血是有明显症状的，主要有：
1、头晕眼花；
2、疲乏耳鸣；
3、心悸气短；
4、营养障碍。
如果出现上述症状，建议去医院做一次血常规检测，即可明确诊断。目前在临床有两种贫血值得关注：
1、缺铁性贫血：月经过多，营养障碍。
2、生理性贫血：新生儿贫血。
另外需要大家知道的是，诊断贫血的类型必须做骨髓穿刺活检。
关注我，我是岳医生，我们一起学习，一起分享医学小知识，你会有意想不到的收获和惊喜！！！！
贫血的原因：
偏食是造成贫血的一大主因。尤其对现代人来说，如果生活工作繁忙、不能按时进食，或是长期恶性减肥，如果长期拒绝食用某些食物，如肉类、鱼、蛋、乳食物，仅以低卡饼干、水果素菜素食，而造成铁和蛋白质不足，久而久之人体内的铁质不足以满足血红蛋白的生成需求，就会酝酿成缺铁性贫血，成为贫血症。
失血过多贫血，女性当中，月经失血过多导致铁质大量丢失，是最常见的贫血的原因之一。另外一种，因一时局部大量出血所造成的症状，如呕血、鼻血、产后及术后出血等，这些都会造成短暂的贫血。
肠胃疾病，如果肠管消化效果受到影响，使得脾胃日益薄弱，妨碍了铁质的吸收，而且食物中钙和磷的吸收不足，间接影响铁质的吸收与利用，这些也都是造成贫血的因素。 此外寄生虫病等疾病也会引起贫血，即使不见明显的出血症状，体内无形中亦会产生血份耗损，成为血虚、血亏的现象。
贫血的症状
由于体内缺铁，影响血红蛋白、色素的生成数量，就发生缺铁性贫血，贫血会衍生出许多的不适，如头晕目眩、脸色苍白、全身软弱、疲倦无力、心悸失眠、头发干枯、身体消瘦等贫血的症状。
改善贫血
贫血虽然是常见病，但不能忽略不去重视，应及时补充铁剂，一般服用铁之.缘片，两个月左右血红蛋白会恢复正常，贫血的症状会得到纠正。同时饮食加强营养，多吃含铁、蛋白质的饮食，长期保持充足的营养摄入。
注意事项：
贫血患者能喝浓茶、咖啡，否则只会引起贫血病情加重。
贫血者补充铁剂，应坚持小量、长期的原则，补充足体内缺乏的铁。
血是生命之源，人体要维持正常的运行，就离不开血液循环，如果血液量减少，就会影响到身体的各项机能，身体就会出现不适现象。血液量减少会造成贫血，贫血就是人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见临床症状。
当我们的身体有贫血倾向时，就会出现一些征兆，表现为嗜睡、神经衰弱、乏力、疲倦、心悸、气促、头晕、眼花、耳鸣等，还有一部分病人可有轻度黄疸、皮肤由于苍白伴有轻度黄疸，故呈特殊的柠檬黄色(蜡黄)。
贫血最容易出现的4个症状是：
一、面色苍白，这是贫血患者最主要的表现，同时还会伴有疲倦乏力、食欲减退等症状。
二、大多数贫血病人，还会出现头痛、头昏、精神不佳的症状，严重的会因贫血而导致昏厥。
三、严重影响正常的睡眠质量，容易出现睡眠多梦、睡眠不足，严重影响第二天的生活和工作。
四、严重的贫血患者还有可能出现腹胀腹泻，吞咽困难，女性出现月经不调、闭经等，男性会出现性功能减退，身体疲惫，无力等症状。
贫血可以发生于任何人、任何年龄段，不仅仅是老人和女人容易出现贫血，男人也一样有可能会出现贫血。造成贫血的原因，或者是外力损伤引起的失血过多，或者是一些身体疾病的影响，总之一旦出现贫血的征兆以及症状，就要积极就诊，查找清楚具体病因，做好补血治疗工作，食补也是很重要的。
点击页面下方【了解更多】可查看更多医师解答或免费向医师提问
关注“家庭医生在线”头条号，更多健康问答轻松看~~~
当医生久了，一进病房，看脸色就可能大概判断这个病人是否有贫血，贫血严不严重。看什么呢，看脸色，看眼睑和口唇，如果脸色比较苍白，口唇眼睑颜色淡的话，这个病人很可能是贫血病人。
根据血红蛋白降低的程度又可将贫血分三级，轻度贫血者，血红蛋白(Hb)>90克/升；中度贫血者，Hb60 90克/升；重度贫血者，Hb<60克/升。 贫血只是许多疾病的一个表现，原因很多，包括缺铁性贫血，巨幼细胞贫血，营养不良性贫血，地中海贫血，再生障碍性贫血，失血性贫血，溶血性贫血等等。
出现贫血是有征兆的，病人会有一些身体的不适感。1.苍白，苍白是贫血时皮肤、黏膜的主要表现，皮肤口唇颜色偏白。2.神经系统的一些症状，比如头晕，乏力，失眠，耳鸣，记忆力减退，注意力不集中等，是由于贫血引起大脑缺氧，导致神经组织损害后常见的症状。3.心血管系统的一些症状，比如活动后心悸，感觉气不够用，贫血越重，活动量愈大，症状愈明显。重度贫血时，即使平静状态也可能有气短，长期贫血可出现心脏代偿性增大，引起贫血性心脏病。4.消化系统的一些症状，比如腹胀，胃口差，大便次数不正常等，这是由于胃肠道缺血，消化性分泌减少甚至腺体萎缩，引起消化吸收功能不良。
当出现贫血时，及时检查，确定贫血程度，查找贫血原因，如果是重度贫血可以边输血边确定贫血的病因。急性大量失血患者应积极止血，同时迅速恢复血容量并输红细胞纠正贫血。其他的原因不清楚的贫血患者一般都要进行骨髓穿刺或者活检，明确原因。普通的缺铁性贫血或者巨幼细胞性贫血者补充铁剂，叶酸及维生素B12即可。对于肿瘤、地中海贫血、再障、白血病等引起的贫血需要积极治疗原发病。
血虚是什么病？
血虚是什么呢？中医上说脾为气血生化之源，脾主统血，肝主藏血，心主血脉。血有营养脏腑的作用，不仅如此，血也是精神活动的主要物质基础。只有血液充足的情况下，人的精力才能充沛，神志清醒，思维敏捷。
但是由于现在人类的起居生活习惯和饮食习惯越来越不正常，血虚的病人越来越多。血虚在中医上来说是一个证型，不好理解的话可以联系西医的贫血，二者有一定的联系，但是不能同一而语。
血虚的临床症状：
头晕，起床或起立过快时，易出现目眩，心慌、失眠多梦，劳累易头痛，怕冷不怕热，手足麻木，冬季皮肤干燥搔痒，指甲淡白变软、易裂，易便秘，性格内向、胆怯，面色淡白或萎黄，唇舌淡白，脉细无力，女性月经减少或延迟。
女人和血的关系
女人由于经气出血，常常表现有血虚的症状，所以女人尤其要注意补血，中医上有“女子以血为先天”。可见女子和血的关系密切。血虚的女人常表现为手脚冰凉，月经不调，久而不调会导致气血两虚，甚至瘀血，故要多多调理。
养血的食物：
中医上讲红色的食物都是可以补血的，最常见的像红小豆、大枣、胡萝卜、红糖、番茄、海带、紫菜、菠菜等，以及一些含铁丰富的食物，如猪肝、桂圆、黑木耳等。
如果有条件的话，我建议可以服用阿胶，但是阿胶的制作费用其实比较高，所以我们在挑选阿胶时要擦亮眼睛，几十块钱的不要买，谁知道里面加了什么。
其次四物汤也是补血的一大名方，有兴趣的朋友可以咨询医生。
