脾胃虚寒、肾阴虚的人能做艾灸吗？
脾胃虚寒的人最适合做艾灸了，很多大牌明星都是通过艾灸来治疗脾胃虚寒的。明星通常熬夜加班，饥一顿，饱一顿的，几乎每一个人都有脾胃虚寒的症状，尤其是女性明星，更是深受困扰。有的明星在参加综艺节目时就说过，自己脾胃虚寒就是通过艾灸治好的，并且当场推荐汪涵，薛之谦等人使用艾灸治疗自己脾虚寒的毛病。
什么是艾灸？
艾灸起源于古代，在远古时期人类掌握用火后，发现烧尽的火焰可以用来减轻痛苦，通过早期人类几十万年的发展，逐渐掌握了用火治病的方法。灸这个字的来历，就是久卧病床的人，用火在下面烤，分解过来就是灸~
艾灸是人们通过引燃各种物体进行治病后，发现艾草的叶子最好用，于是逐渐发现只有艾草做引燃物的疗法，艾灸这个词最早出现在商周时期。
艾灸主要治疗什么类型的疾病？
艾灸最早起源的主要作用就是用来治疗虚寒之症，在公元前《异法方异论》中记载，北方者风寒凛冽，人们常吃生冷食物，治疗方法就是用艾灸。
在西周和春秋时期，艾灸的发展特别猛烈，人们通过发现用艾灸***一些特定的穴位可以治疗多种疾病，于是艾灸广为流传。
脾胃虚寒者，用艾灸正对治疗，可以很好的收到效果的。
肾阴虚可以艾灸么？
艾草为阳刚之物，火同样为阳，阴虚的人用艾草治疗是非常好的，涌泉穴、关元穴，气海穴，背部的肾月腧穴，脾腧穴等，效果非常显著，在配合吃一些治疗阴虚的药物，如六味地黄丸，效果就更不错了。
其实最好的治疗疾病的办法就是运动，锻炼身体可以有效缓解症状，尤其是肾虚脾虚这类的虚症，运动是可以做到无副作用治疗的最佳选择。
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什么是肾阴虚？
分享个医案，你看完就知道肾阴虚是怎么回事，该怎么调理，想养肾补肾的朋友看完一定有用。44岁的张先生出现了腰酸腿软、头晕耳鸣、尿少、交作业”总是很快等问题，是典型的肾阴虚。
为什么是肾阴虚呢？肾精亏虚有两种重要类型，即肾阴虚和肾阳虚，两者都会出现腰酸乏力、四肢酸软的问题：但肾阴虚的典型特征是快，阳虚的典型特征是不行。打个比方，阴虚是车子油箱里没油了，所以续航短；阳虚是车子点不燃火，发动不起来。
医生判断张先生是肾阴虚，还有4个问题：1.他经常觉得口干舌燥，想喝凉的饮料；2.心情烦躁，爱发火，容易失眠；3.手脚心热，有时甚至要把手脚放到被子外面，才会感觉舒服；4.盗汗，晚上睡觉经常冒汗，有时甚至会把床单和被单侵湿。
中医认为，人体的阴阳是相互平衡的，就像太极图里的阴阳鱼一样团抱在一起，如果阴不足，阳就会显得多余，多余的阳就会表现为虚热。张先生出现亲密时间短、口干舌燥、心情烦躁等，都是肾阴虚导致的虚热，产生的问题。虚热和实热的调理思路不同：实热需要把热清掉，而虚热需要滋阴，让两者平衡，虚火才会自然消失。
很多和张先生同样情况的朋友，不明就里的就去补肾，一知半解地补肾阳（俗称壮yang），吃了一堆热性的补品，结果伤阴动火，情况越来越严重。身体虚了要补，思路是对的，但也要找对方法。
补养身体是中医的强项，医圣张仲景就有一个滋阴养肾的小茶方——参杞元气茶，很适合张先生的情况。
参杞元气茶由人参、枸杞、黄精、桑葚、大枣五种材料配伍而成，各取一点，泡水喝就行。
人参大补元气，还能滋阴，适合阴虚火旺的人群补虚；枸杞养肾阴、益肝脏，肝藏血，肾藏精，枸杞两者同补，促进精血互生，肾精充足了，阴虚和阳虚就能平衡；黄精强肾补虚，养精力，缓解疲劳，提升耐力；桑葚滋阴补血，补五脏；大枣健脾益气，促进吸收。
提醒大家，人到中年后，肾精逐渐走下坡路，是自然规律，每个人都躲不了，是需要及时补养的，就好比车子用久了，很多零件已经很老旧，功能也大不如前，需要持续保养。张先生就是老车经常开，结果零件功能出问题，导致续航大幅缩水。
中老年人如果出现了身体乏力、容易疲倦、腰膝酸软、精力不足等问题，可以泡杯参杞元气茶，提前补养，帮助恢复精力，精神好一切都好。
您好，作为一个中医资深爱好者，同时也是一个长期受脾胃问题困扰的女孩，想给大家分享我自己的经验。
阴虚有肺阴虚，胃阴虚，肾阴虚等。但主要是肾阴虚为多。因为肾主水，是诸脏阴液之本。
阳虚则寒，阴虚则热。
肾阴亏损，阴虚内热。那么阴虚所带给我们最直观的感受就是热，烦躁不安。肾阴虚会导致头晕耳鸣，蝉鸣的响个没完，还有肾虚引起耳聋，手脚燥热，夜里比较厉害，盗汗自汗，早晨起来被子湿透。
男子遗精，女子月经量少，熬夜无力，像浪潮一样潮热，咽干咽痛，腰膝酸软，包括虚火引起的眼睛干涩，白内障，角膜溃疡，青光眼等等
我之前有一段时间阴虚比较严重，手心脚心发烫，那种热是从内至外的烫，怎么泡冷水吹空调都不会减缓过来。夜里失眠，每次早上醒来都会出汗，同时午睡之后也会冒汗，还会失眠。反正对生活影响十分大。
后来去看了中医，吃了药就好了。我认为一旦出现这种情况，还是要立即去医院看看。再结合日常生活改善就会好很多的！
当然众所周知——六味地黄丸是专治肾阴虚的药物。与此同类的还有知柏地黄丸和杞菊地黄丸。知柏地黄丸的退虚火效果最佳。杞菊地黄丸对于肝肾阴虚导致的视物不清，昏花效果最佳。各自有其侧重点。具体应该辩证治疗。
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肾阴虚，是肾虚的一种类型，指肾脏阴液不足之证，是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候。多由久病耗伤，或禀赋不足，或房劳过度，或过服温燥劫阴之品所致。肾阴充足，则全身之阴皆充盈；肾阴衰，则全身之阴皆衰，；肾阴亡，则全身之阴皆亡，人的生命亦停止。
若肾阴不足，则津液分泌减少，表现为阴虚内热及阴虚阳亢之象。证见腰膝酸痛，头晕耳鸣，失眠多梦，五心烦热，潮热盗汗，遗精早泄，女子经少或经闭、崩漏，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。
治宜滋阴降火。
什么是肾阴虚？
肾是先天之本。
肾的生理功能是藏精，主骨生髓，主水，纳气，开窍于耳和二阴，与膀胱相表里。为全身阴阳之本，人的生长，发育，生殖和各脏腑之生理活动，全与肾有密切关系。肾病大多是虚证。
肾阴虚时，腰膝酸软，耳鸣，耳聋，眩晕，午后潮热，五心烦热，颧红，口干咽燥，盗汗，失眠，梦遗，女子经少，经闭，舌红，脉细数。治宜滋补肾阴。六味地黄丸（或汤）主之。（可加减）。
从现代医学的角度看，肾阴虚可见于泌尿生殖系统，内分泌和神经系统等疾病中，表现为机能失调或虚性兴奋，如肺结核，神经衰弱，糖尿病，甲状腺功能亢进，热性病后期等，有肾阴虚症状，均可按肾阴虚治疗。
以上供参考。
肾阴虚主要是由于久病损耗津液，年老津液不足，阴虚体质；或者六气太过，五志化火，性生活过于频繁，消耗损伤肾中津液；或者由于长期服用温补药物或者食物，以及有肾阳虚症状，由于阳损及阴，从而致使出现肾阴虚；或者是其他脏腑之阴虚而导致肾阴虚。
中医学，腰为肾之腑，肾主骨生髓通于脑，肾虚则会出现头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸软无力等症状。
肾阴虚的症状主要是：会出现潮热或者低热，颧红，口干，盗汗，手足心热；舌红，脉细数等阴虚内热之象；及伴有头晕目眩，耳鸣耳聋，腰膝酸软无力，男性可见遗精、早泄等。
盗汗：主要是，不分季节、气候，夜里睡觉时有出汗现象，醒来后出汗现象立即停止。
对于肾阴虚的患者，一般可以选择影响中药或者中成药对症滋阴补肾进行调理治疗。
如中成药的六味地黄丸、左归丸等。或中药《当归六黄汤》当归12g、生地黄12g、熟地黄12g、黄芩9g、黄连9g、黄柏9g、黄芪30g；等调理治疗。
“胃气不降，下必湿寒”是什么机理？
人身上清下温为顺。大自然中热往上升，寒往下降，如果人身也是上热下寒就死了，老人舌尖红多死症。中气运化上热下降入水生气。人身由肺胃胆下降为顺，降力不足则现火气本性，咳嗽恶心呕吐发热失眠足冷。手三阴足三阳主降，胃气不降则逆，所以降胃气半夏生姜之类，有些内伤病，补火无用反而加重，就是右降不足。内伤中小建中降胆经，麦冬汤降肺胃。把火气降下入水生气是一个圆运动，如果不降人就会生病。下虚。降必补中以助中气运转。有实热另说。
金木水火土为五行，万物以土为母，在人体上也是这样。树木庄稼都从土壤里生长出来，人身也以土为母，脾胃表里关系都属土，土为一身之母。脾胃消化食物，转化成能量，人才能生存。有脾土而后生肺金，肺金生肾水。这就是五脏相生的顺序。就是说脾土是肺金的妈，肺金又是肾水的妈，也就是脾胃妈壮，肺金儿才壮，肺金妈壮，肾水儿才壮。胃土不好，肾水能好吗。用五脏相克的顺序来说脾土克肾水，就直接告诉你有生亦必有克，没有克的话，脏腑太旺没有制约，成为无政府状态，机体就不能正常运转，所以说如果不明白五脏生克的定理，哪知道脾土克肾水，也就是胃气下降，土就不好，下是指肾能不湿寒吗？
谢谢邀请回答
"胃气不降，下必湿寒"，这一说法，实际上是概述了人体消化系统功能失调的一种现象。人体的消化系统主要有脾胃组成，脾胃属土，同居中焦。脾为阴土，喜燥而恶湿；胃为阳土，喜润而恶燥。脾与胃共同完成水谷受纳、腐熟、消化吸收与输布。脾气的特点以升为顺，胃气的特点以降为和，二者经脉互相络属，配合成脏腑阴阳表里关系。
脾主运化转输，胃主受纳腐熟。胃与脾一纳一运互相配合，才能完成消化吸收输送营养的功能。如果胃不能正常纳谷与腐熟，必然影响脾的运化，若脾不能健运，也会影响胃的受纳与腐熟，可导致胃失和降，甚则“胃气上逆”。主要症状有不思饮食，胃部胀满，嗳气，呃逆，或胃脘疼痛，呕吐等。
因此，人的消化吸收功能主要在脾主运化的功能。脾主运化包括两方面的内容，其一是主管运输和消化。水谷入胃经初步腐熟（消化）后，由脾进一步帮助消化，所产生的精微（营养）物质吸收后再由脾气帮助运送到全身各部，以滋养脏腑四肢。其二是运输水湿，协调人体水液的敷布代谢。上述运化功能的发挥除靠脾之阳气充盛外，还要靠命门之火（肾阳）来帮助。肾居下焦，内居元阳，是人体生命活动的原动力。故脾气健运，肾阳充盛，则胃气调和，饮食香甜，体格健壮，精力充沛；反之，若脾气(阳)虚弱，或命门火衰，则寒湿内生，水谷运化失常，则出现消化力弱，食欲不振，食后胀满、胃气不降，腹胀便溏等症状，时间久了就会出现疲乏无力，肌肉消瘦。此即是题主所说的"胃气不降，下必湿寒"之原因。
