莲子百合红豆的功效与作用及食用方法,莲子百合红豆的功效与作用及食用方法禁忌
百合、莲子、薏米、赤小豆一块熬粥的话，能不能起到健脾的作用呢？你怎么看？百合、莲子、薏米、赤小豆一块熬粥的话，能不能起到健脾的作用呢？你怎么看？答案是可以的。为什么这么说呢？下面从其功效、配伍及食用方法进行总结。1、功效：中药百合具有养阴润肺，清心安神之功。常用于阴虚燥咳，虚劳咳嗽、咳血，虚热烦躁，...
莲子百合红豆的功效与作用及食用方法
银耳莲子百合燕麦红豆小米汤？这是非常好的组合，具有镇静安神补血养血的功效。1.小米含蛋白质，比大米高。一般粮食中不含有的胡萝卜素，小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。小米含有大量酶，是一味中药，有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。2.红枣维生素含量非常高，有“天然...
